Jugos naturales para mejorar la ereccion de forma natural

Hoy tendrás acceso a una receta para que puedas preparar tus propios jugos naturales para mejorar la erección de forma natural. Otro de los beneficio de este jugo, es que te ayudará a aumentar los niveles de óxido nítrico (necesario para tener una erección fuerte).

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Jugos naturales para mejorar la erección – ingredientes:

Los ingredientes son muy fáciles de conseguir.

  • 1/4 de una sandía (cortados en trozos la parte roja y también la parte blanca)

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  • 3 granadas

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  • Medio racimo de uvas rojas.

Preparación:

Preparar este jugo es bastante sencillo.

  • Lo que tienes que hacer es cortar la granada en trozos pequeños, luego sacar los granos y ponerlos en la licuadora para licuarlo.
  • Una vez licuado los granos de la granada, agregue a la licuadora la sandia, primero la parte jugosa roja de la sandía, y licúelo. A continuación, corte en pedazos pequeños la corteza (la parte blanca de la sandia), ya que aquí es donde se encuentran las concentraciones más altas de L-citrulina, y agréguelo a la licuadora para licuarlo.
  • Por último, tienes que agregar las uvas a la licuadora para terminar de licuar. Antes de beberlo tienes que colar el jugo ya luego te la puedes beber. Como podrás darte cuenta preparar Jugos naturales para mejorar la erección no es nada difícil.

Los ingredientes de este jugo podrían considerarse como un viagra natural, por las siguientes razones:

Granadas:

No solo es alta en antioxidantes también en óxido nítrico, por lo que es bueno para obtener y mantener una erección.

Sandía:

Considerada como un viagra natural debido a que contiene el aminoácido L-citrulina, que en el organismo se convierte en otro aminoácido llamado L-Arginina, el cual aumenta el flujo sanguíneo mediante la creación de óxido nítrico que a su vez ayuda a ampliar los vasos sanguíneos. La sandía es la fuente más alta de alimentos de L-citrulina, por lo que es ideal para la salud cardiovascular y los que tienen problemas de disfunción eréctil.

Uvas rojas:

Esta fruta contiene resveratrol el cual es un fitonutriente que aumenta los niveles de testosterona y reduce los niveles de estrógeno, de esta manera podrás tener una buena erección.

Estos jugos naturales para mejorar la erección  algunos lo consideran como un viagra natural. Por otro lado, si tienes problemas de erección sin importar tu edad y deseas tener una solución natural y efectiva entonces Haz Clic Aquí para que sepas como podre ayudarte.

 

Solucion natural para la disfuncion erectil

La solucion natural para la disfuncion eréctil lo podemos encontrar en algunos alimentos que van a funcionar de modo similar como el viagra, pero en este caso sera como viagra natural.

He encontrado que la mayoría de los hombres no entienden lo que realmente hace el consumir viagra. Muchos creen que aumenta la libido, pero ese no es el caso. El viagra no hace que un hombre este excitado sexualmente, sólo es eficaz si el hombre está excitado sexualmente. Para entender cómo funciona es necesario comprender la mecánica de como un hombre tiene una erección.

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Cómo suceden las erecciones

Cuando se produce una erección, la sangre fluye rápidamente en el pene, lo que aumenta su longitud, anchura, y la firmeza. Si los vasos o arterias son demasiado estrechos, los hombres pueden tener problemas para lograr o mantener una erección fuerte.

Por otro lado, cuando un hombre se estimula sexualmente, el sistema nervioso en el tejido eréctil del pene libera óxido nítrico, que estimula una reacción en cadena haciendo que las arterias en el pene se dilaten, lo que permite que la sangre fluya hacia el pene más fácilmente. El propio tejido eréctil se llena de sangre, y ambos de estos procesos resultan en una erección. Así que, básicamente, si su cuerpo no produce suficiente óxido nítrico, el viagra esta de relleno.

Tienes que tener presente que para que funcione el viagra tiene que haber una estimulación sexual, además el viagra no aumenta el deseo sexual o la libido. Así que incluso si usted toma Viagra, y no hay algún estimulo sexual que lo excite, el cerebro no va a estimular la liberación de cualquier óxido nítrico y no va a conseguir una erección.

Se sabe que el viagra se estableció para ser un fármaco seguro y eficaz, pero sabemos que no es apropiado para todo el mundo y puede no funcionar en todos los casos.

 

Solucion natural para la disfuncion eréctil con la ayuda del viagra natural

Tenemos una variedad de opciones que pueden funcionar como viagras naturales, aquí solo te mencionare algunos de ellos:

Impulsores naturales de óxido nítrico

El óxido nítrico es uno de los principales ingredientes de las erecciones, y extraordinariamente bueno en la prevención de las enfermedades cardiovasculares mediante la relajación de las paredes arteriales, la dilatación de los vasos, y mejorando el flujo de sangre.

De verdad, tienes que hacer ejercicios físicos

Tales como: caminar, trotar, nadar, escalar, etc., y si esta dentro de tu tiempo hacer ejercicios de fuerza (en el gimnasio), se ha demostrado que realizar algún tipo de ejercicio aumenta los niveles de óxido nítrico.  Además, si vas al gimnasio con regularidad, la producción de óxido nítrico aumentará a medida que los músculos aumentan de tamaño. Su cuerpo se da cuenta de que los músculos necesitan más sangre, oxígeno y nutrientes, por lo que aumenta los niveles de óxido nítrico y con estos podrás mejorar la erección de forma natural.

La vitamina C más el ajo

Si no lo sabías, la  vitamina C puede aumentar la producción de óxido nítrico. En cuanto al ajo, está lleno de nitratos (que luego se convierten en oxido nítrico. Otros alimentos que tienen nitratos son por ejemplo: la espinaca, apio, remolacha conocida también como betarraga, perejil, zanahoria, etc.).

Las semillas de calabaza

Consumir semillas de calabaza, así como las semillas de girasol, es otra forma de aumentar su deseo sexual. Estas semillas contienen ácidos grasos Omega 3 y el mineral zinc, los cuales juegan un papel preponderante en la regulación de los niveles de las hormonas sexuales.

Como te habrás podido percatar encontrar una solucion natural para la disfuncion erectil no es complicada, siempre y cuando sepas como hacerla. Por otro lado, si deseas saber como podre ayudarte a solucionar de una vez por todas la disfunción eréctil aplicando mis mejores técnicas y métodos pocos conocidas entonces Haz Clic Aquí.

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Como lograr una buena ereccion sin viagra

Para nosotros los hombres el sexo es una parte muy importante de nuestra vida. Sin embargo, por diversos motivos muchos sufren de problemas de erección y/o tienen una erección débil.  Por tal motivo aquí te voy a mencionar algunos consejos que te van a permitir saber  como lograr una buena ereccion sin viagra y puedas conseguir una mejor vida sexual con tu pareja.  Pero, si estas apurado haz clic aquí para tener acceso inmediato.

Consejos sobre como durar mas tiempo con la erección

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1.- Descartar posibles problemas de salud

Algunos problemas de salud tales como el colesterol alto y la presión arterial alta  tienen una alta influencia negativa en tu rendimiento sexual. Estas enfermedades por lo general pueden dañar los vasos sanguíneos que conducen la sangre hacia el pene dando lugar a la falta de erección.

2.- Controlar el estrés

El estrés  o la ansiedad están relacionados con la vida sexual. Especialmente, en los hombres, controlar el estrés es parte muy importante en su vida, ya que no sólo afectará a su salud en general, sino también en su intimidad. Como tener una buena ereccion sin viagra?. Para ello, trate de estar relajado y evitar el estrés tanto como le sea posible.

3.- Cuidado con el uso de laptops

La laptop es una herramienta muy utilizada. Sin embargo, lo que muchos no saben es que puede ser perjudicial para la salud masculina. Por ejemplo, el calor del equipo causará daño a su esperma, así como a sus erecciones. Por tanto, trate de no poner su laptop demasiado cerca de usted. Lo recomendable es colocar el ordenador portátil en un escritorio y no sobre sus piernas.

4.- Siempre mantenga sus dientes limpios

Sorprendido?. Como mantener una ereccion por mucho tiempo?, recuerda siempre esta norma sencilla. Se ha encontraron una estrecha relación entre los problemas de ereccion y la enfermedad de las encías, que se asocia a enfermedades del corazón y puede afectar gravemente a su higiene y su flujo de sangre.

5.- Dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol

Como durar más tiempo con la erección?. Si eres de los que fuman, déjame decirte que fumar será malo para su circulación; por supuesto, a su pene no podrá llegar una buena circulación de la sangre si usted es adicto a fumar. Por otro lado, el consumo de alcohol en exceso también puede inflamar la próstata, puede causar daño nervioso, daño al hígado, y otras enfermedades de salud.

6.- Aumentar la testosterona

La testosterona  también desempeña un papel importante en como mantener una ereccion por mucho tiempo. Al aumentar la testosterona va a mejorar su vida sexual. El nivel de testosterona tiende a disminuir después de los 40 años.

¿Cómo comprobar si sus niveles de testosterona han disminuido? Bueno, tendrá erecciones débiles, estará con falta de energía, cambios de humor, y bajo deseo sexual. Para aumentar la testosterona de manera natural, incluye en tu dieta el ajo, brócoli, espinaca, coliflor etc. Si deseas mas informacion haz clic aqui.

7.- Dormir bien y como hacer durar mas tiempo una erección

Muy recomendable que duermas al menos 8 horas por noche; esto va a reducir el riesgo de que tengas problemas de erecciones y otros problemas de salud. El tener insomnio  puede afectar significativamente a su vida íntima o sexual.

8.- Consuma alimentos saludables

Como mantener una ereccion por mucho tiempo? Influye bastante consumir alimentos saludables. Llevar una dieta adecuada será una solución significativa en como tener una ereccion fuerte naturalmente. De hecho, consumir alimentos saludables va a afectar el flujo de sangre y las arterias coronarias. Trate de consumir más frutas y verduras y evitar el consumo de alimentos fritos, alimentos grasos o alimentos procesados, que limitan la circulación de la sangre y limitan sus erecciones durante el desempeño sexual.

Recuerde siempre lo siguiente “alimentos malos para el corazón de los hombres van a ser malo para su pene”.  Dentro de los alimentos saludables tenemos por ejemplo:  pescado, aceite de oliva, frutos secos, grasas saludables, cereales integrales, verduras y frutas frescas (higo, sandia, plátanos, granada, etc.), ya que son excelentes para tener una mejor vida sexual.

 

Como ya te habrás podido dar cuenta como lograr una buena ereccion sin viagra, pastillas o medicamentos es posible, solo tienes que tener  la información correcta. Ahora, si deseas aprender paso a paso como mantener una ereccion por mas tiempo de manera natural sin tomar viagra, cialis, vardenafilo (levitra) o medicamentos, entonces Haz Clic Aquí.

 

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